top of page
Search


Спящим красавицам посвящается: как во сне мы теряем вес
Прописные истины бывают очень скучными. Гораздо более скучными, чем научные статьи о диетах и правильном питании. И одна из таких...
Mar 19, 20212 min read


Fast VS Street Food: мнение без стереотипов
Большую часть нашей жизни мы живем в социуме, где уже традиционно сложились системы стереотипов обо всём окружающем нас мире. И мы...
Dec 20, 20204 min read


Автоматика похудения
Пост, на который меня вдохновил любимый человек И действительно, зачем я пишу о каких-то прикладных понятиях, если до сих пор ничего не...
Apr 19, 20204 min read


Усложняя цели: разнообразить баланс
Немного о том, что балансируя калорийность пищи и баланс #белкижирыуглеводы можно упустить важные мелочи - #витаминыминералы. Нам активно...
Apr 15, 20203 min read


О возвращении к истокам: здоровое и полезное
Пост о поисках правильной модели питания и к чему они меня привели Поиск правильной модели питания с точки зрения здоровья и сброса...
Apr 1, 20204 min read


Твердая vs. жидкая пища: ответ из дна желудка или почему от смузи не худеют
Для того, чтобы питаться правильно и здорово, к сожалению, как и для многих других элементов улучшения качества жизни, требуются знания,...
Mar 17, 20202 min read


Если очень хочется, один раз можно, два раза нельзя.
Так я назвала пост, навеянный мыслями об ограничениях в питании и диете как отказе от ряда продуктов. Диетологи в один голос глаголят о...
Feb 17, 20202 min read


Об утопии здорового питания
Следующий пост, навеянный новогодними праздниками и тем, как общество наркоманов нездоровой пищи "сажает на иглу" принятых и одобренных...
Jan 17, 20202 min read
bottom of page


