top of page
Search


Осознанный дюканизм: в защиту доктора Пьера и фад-диет
Как нутрициолог, стоящий на защите здоровья своих читателей, вряд ли я порекомендую любую фад-диету, включая известную многим диету...
Nov 12, 20243 min read


Спящим красавицам посвящается: как во сне мы теряем вес
Прописные истины бывают очень скучными. Гораздо более скучными, чем научные статьи о диетах и правильном питании. И одна из таких...
Mar 19, 20212 min read


Диета в стиле "алкостоп"
Простое объяснение тому, почему дилетантки не худеют Диета является привычным состоянием или даже образом жизни для многих женщин....
Aug 23, 20203 min read


Автоматика похудения
Пост, на который меня вдохновил любимый человек И действительно, зачем я пишу о каких-то прикладных понятиях, если до сих пор ничего не...
Apr 19, 20204 min read


О возвращении к истокам: здоровое и полезное
Пост о поисках правильной модели питания и к чему они меня привели Поиск правильной модели питания с точки зрения здоровья и сброса...
Apr 1, 20204 min read


Твердая vs. жидкая пища: ответ из дна желудка или почему от смузи не худеют
Для того, чтобы питаться правильно и здорово, к сожалению, как и для многих других элементов улучшения качества жизни, требуются знания,...
Mar 17, 20202 min read


Если очень хочется, один раз можно, два раза нельзя.
Так я назвала пост, навеянный мыслями об ограничениях в питании и диете как отказе от ряда продуктов. Диетологи в один голос глаголят о...
Feb 17, 20202 min read
bottom of page


