Привет! Рада, что ты здесь.

Мы можем поговорить о том, что волнует каждую женщину: здоровье и красота. В теме правильного питания нет правил, и тем не менее есть очень простые истины. Проведя более 5 лет в поисках знаний на тему диетологии, я поняла, что мы живем в очень лживом, рекламном мире.

 

Нам навязывают клише, которые легко воспринимает мозг, и многие из них мы даже не поддаем сомнению. Знания и то, как об них разбились многие мои личные мифы, научили меня смотреть на вопросы питания глубже и менее категорично. Возможно, когда-нибудь я напишу об этом диссертацию, и её тема будет "Современные мифы правильного питания".

 

Меня зовут Мила Петрук, и я диетолог без образования. Я немного разбираюсь в медицине, чтобы понимать и воспринимать информацию о пищеварении и об основных функциях организма. Всегда любила и хорошо знаю химию. С недавнего времени после некоторых личных транформаций начала углубленно интересоваться вопросами здорового питания.

 

Книги, курсы, видеоблоги... На сегодня у меня сертификаты многих онлайн курсов, но на квалификацию пока нет времени. Есть сертификат Стенфордской программы о здоровом питании (Stanford University Certificate on Health and Nutrition). Но это скорее информация для тех, кому нужны "корочки", чтобы показывать знания. В будущем, именно для них я пройду таки сертифицкацию CNS (Certified Nutrition Specialist). Но не сейчас.

 

Люблю называть себя энтузиастом здорового питания. Пишу простыми словами о том, что знаю, делюсь опытом и сложными понятиями в доступной форме и с юмором. Верю, что то, что мы едим, формирует нашу жизнь, здоровье и настроение. 

​

Мне бы очень хотелось, чтобы этот блог помог не одной прекрасной личности поддерживать и совершенствовать своё красивое тело через питание. Так что настраивайтесь на частоту!)

Ваша, LiveHealthyFM.